Jahrzehntelanges Jäten und Pflanzen schleppen haben ihre Spuren hinterlassen. Gelenkprobleme, Hexenschuss und eine Diskushernie zwangen die Autorin und Gartenexpertin dazu, ihre geliebte Gartenarbeit praktisch aufzugeben. Sie suchte sich einen Bürojob und wurde Chefredaktorin der Gesundheitszeitschrift „Drogistenstern“. Vom Sitzen wurden die Schmerzen aber nur schlimmer. Wandern und Skitourengehen waren erste Hoffnungsschimmer – sie ahnte, dass die Lösung in der Bewegung lag. Über Physiotherapie und Krafttraining fand sie schliesslich zur CANTIENICA®-Methode. Nach zwei Jahren trainieren ist sie praktisch schmerzfrei und es geht ihr so gut, dass sie einen neuen Garten anlegen kann. Um die Begeisterung über ihre wiedergefundene Bewegungsfreiheit weiterzugeben, taucht die Pflanzenflüsterin nun tiefer in die CANTIENICA®-Körperwelt ein und baut sich das Knochenflüstern als zweites berufliches Standbein auf.
Weitere Infos und anmelden: cantienica@sabinesgarten.ch
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Sabine Reber unterrichtet regelmässig im CANTIENICA®-Studio am Schaffhauserplatz in Zürich. Die nächsten Termine (live vor Ort oder per Zoom), hier kannst du dich direkt anmelden:
- Freitag, 11. September 2026 – 07.30 – 08.30 Uhr
- Freitag, 11. September 2026 – 09.30 – 10.30 Uhr
- Samstag, 12. September 2026 – 08.30 – 09.30 Uhr
- Samstag, 12. September 2026 – 10.00 – 11.00 Uhr
- Freitag, 02. Oktober 2026 – 07.30 – 08.30 Uhr
- Freitag, 02. Oktober 2026 – 09.30 – 10.30 Uhr
- Samstag, 03. Oktober 2026 – 08.30 – 09.30 Uhr
- Samstag, 03. Oktober 2026 – 10.00 – 11.00 Uhr
- Freitag, 09. Oktober 2026 – 07.30 – 08.30 Uhr
- Freitag, 09. Oktober 2026 – 09.30 – 10.30 Uhr
- Samstag, 10. Oktober 2026 – 08.30 – 09.30 Uhr
- Samstag, 10. Oktober 2026 – 10.00 – 11.00 Uhr
- Donnerstag, 22. Oktober 2026 – 10.30 – 11.30 Uhr
- Donnerstag, 22. Oktober 2026 – 12.00 – 13.00 Uhr
- Donnerstag, 29. Oktober 2026 – 10.30 – 11.30 Uhr
- Donnerstag, 29. Oktober 2026 – 12.00 – 13.00 Uhr
Agenda CANTIENICA®-Kurse und -Workshops
CANTIENICA®- Training Grundkurs
Aufrichtung, Stabilität und spürbare Entlastung im Alltag
Entdecke deine eigene Körperintelligenz mit der CANTIENICA®-Methode. Das präzise Low-Impact- Training für Haltung, Rücken und Beckenboden eignet sich für alle Menschen, die ihren Körper nachhaltig stärken wollen. Ob im Alltag, im Garten oder beim Sport: mit der CANTIENICA®-Methode lernst du dich nachhaltig körpergerecht bewegen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Workshop: CANTIENICA®-Grundkurs
Für mehr Aufrichtung, tiefe Stabilität und spürbare Entlastung im Alltag
Entdecke deine eigene Körperintelligenz mit der CANTIENICA®-Methode. Das präzise Low-Impact-Training für Haltung, Rücken und Beckenboden eignet sich für alle Menschen, die ihren Körper nachhaltig stärken wollen. In sechs Lektionen entdeckst du, wie du dich rückengerecht und gelenkschonend bewegen kannst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Workshop: CANTIENICA®-Grundkurs
Für mehr Aufrichtung, tiefe Stabilität und spürbare Entlastung im Alltag
Entdecke deine eigene Körperintelligenz mit der CANTIENICA®-Methode. Das präzise Low-Impact-Training für Haltung, Rücken und Beckenboden eignet sich für alle Menschen, die ihren Körper nachhaltig stärken wollen. In sechs Lektionen entdeckst du, wie du dich rückengerecht und gelenkschonend bewegen kannst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.